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【本颜关注】致残率高的“不死癌症”——骨关节炎

首部基于网络调研的《2015年中国骨关节炎防治认知白皮书》在京正式发布,用以提升公众和患者对骨关节炎的认知,以帮助大众及早发现病情,早期就诊和科学防治。

关节炎被世界卫生组织称为“不死癌症”。
我国约1.2亿人正在经受着骨关节炎的折磨,其发病率远超心脑血管疾病,致残率高,严重损害患者的生活自理能力和劳动能力。
【带你了解骨关节炎】
       骨关节炎是最常见的一种关节疾病。全世界有3.6亿骨关节炎患者。我国约1.2亿人正在经受着骨关节炎的折磨,60岁以上老人中,就有一半以上的人患有该病。
  骨性关节炎又叫老年退行性关节炎,是老年常见高发病,人们常说,人老腿先老,是有一定道理的,人体的膝关节就像汽车车轴,承载着我们身体的重量,行走时也在不断地滑动,在关节表面有一层软骨,起着保护、缓冲压力、润滑等作用,对于关节本身,这层保护是至关重要的,失去了这层保护,就会导致关节的疼痛及活动障碍,形象地说,汽车轴表面不光滑,就会严重影响车轴的运转灵活性,导致严重后果。从这个意义上来说很容易解释,肥胖、过度膝关节运动、损伤,都会导致膝关节软骨的过度损耗,是膝关节骨性关节炎的易患因素。当然,随着年龄的增长,关节软骨自身也在退变,所以骨关节病基本以老年人为主,另外,女性患者多于男性,大概是男性患者的两倍。

  可怕的是,骨关节炎现在已经不是老年人的专利,已出现年轻化趋势。由于年轻人运动不当、外伤导致的骨关节炎越来越常见。运动量较大的青年人和60岁以上的老年人是骨关节炎的高危人群。而骨关节炎的发生与年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传有关。

【骨关节炎危害大】
  骨关节炎病发部位通常为颈椎、腰椎、膝关节、踝关节等,一般由骨关节发生融解、变薄引起,主要表现为骨刺形成,关节摩擦、积液等症状,严重时会发生半月板碎裂、骨质坏死,引起关节变形、脱位,影响正常生活。骨关节炎带来的危害还有以下这些:
1、造成剧烈疼痛。当体内当邻近的神经根受压时,会引发局部疼痛、发僵,麻木等感觉。当炎症或骨刺压迫坐骨神经时,患肢会有剧烈的麻痛、灼痛、抽搐、窜痛、向整个下肢放射。
2、影响正常生活。骨关节炎科严重影响日常生活,影响最大的是活动多、负重大的关节,如手指、膝、髋、颈椎、腰椎、踝等部位。比如:手的骨关节炎,手疼痛或有手周围软组织红、肿、疼痛或压痛;不能提重物等等。
3、诱发其他并发症。导致脊椎侧弯、关节变形、胸椎弯曲、颈椎变形;严重者会影响到心脏功能、肠道功能,并对心脑血管及高血压等多种病症产生影响。
4、影响正常性生活。关节炎发展到一定程度后,脊柱会发生严重弯曲,这样会妨碍性生活的进行。关节炎还会引起神经系统多种病变。造成有关神经支配功能的失灵,有时也会连累到性神经的活动。

【提早防治最重要】
  骨关节炎对患者的危害如此大,甚至影响正常的工作和生活,为避免错过疾病佳的治疗时间,一定要提早防治。骨性关节炎通过一些预防措施,也是可以有效地减少骨关节病的发病机率,延缓病情发展的。
1、要有科学的生活方式:经常规律地锻炼身体,尤其是锻炼肌腱和韧带,增强腿部力量,避免关节受累。有益的锻炼是对关节冲击小的柔和运动,包括:游泳、散步、太极拳、慢跑、骑脚踏车等。需要注意的是,有明显关节疼痛的人尽量不要爬山,以免加重关节负担,加速关节病恶化。
2、要有充足的营养:关节软骨除了需要蛋白质、矿物质、维生素外,特别需要氨糖。随着年龄的增长,人体内软骨所需的氨糖含量却在逐渐减少,45岁以后,人体内的氨糖含量只相当于18岁的18%。随着软骨软化、磨损,会出现疼痛、僵硬、发炎、肿胀等症状,外源性补充氨糖有助于增强关节软骨的营养和润滑。
3、要注意防寒保暖:平时对受累关节注意保暖,可以用热水袋、热毛巾等热敷,大伏天尽可能避免空调、电扇直接对关节吹风。
4、对受累的关节应加以保护,降低关节负荷,减轻体重,注意休息,避免长时间负重和不良的姿势,使用手杖、步行器等。

  小编提醒:
  骨关节炎是一种疾病,治疗疾病首先需要明确诊断,然后建立个体化的治疗方案,如果怀疑自己患有骨关节炎,建议大家先去医院就诊,在骨科医生的建议下进行检查与治疗,不要自行购买药物,以免延误病情。早期预防、早期诊断、早期治疗、及时调整生活方式是改善骨关节炎患者生活质量、避免疾病致残的关键所在。
本文专自搜狐健康,感谢 KK网编辑 Ruth

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